'Angst is vierkante kilometers groot en vaak maar enkele centimeters diep'

​

Seksueel misbruik heeft een immense impact op je totale gesteldheid; psychisch, mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel. Een seksueel trauma ontstaat tijdens een gedwongen gebeurtenis waarbij seksualiteit en lust als levensbedreigend en schokkend worden ervaren. Dit is dusdanig ingrijpend dat het effect ervan het diepste van je mens-zijn doordringt en voor een toxische cocktail bij een slachtoffer zorgt.

 

Kinderen

Bij seksueel misbruik van een kind ontstaat trauma omdat de eerste confrontatie met volwassen seksualiteit voor het kind afschrikwekkend en beschadigend is. De dader gebruikt je om zijn seksuele verlangens en driften te bevredigen en neemt bezit van jouw lichaam. Je wordt automatisch gedwongen om de verwrongen seksualiteit van een volwassene in je lijf op te nemen. Als kind sta je machteloos tegenover de dader, volgens Peter John Schouten de grondlegger van traumaseksualiteit, door de afhankelijkheid, het machts-en leeftijdsverschil, het verschil in sociale status, in seksuele ontwikkeling en lichamelijke overmacht. Hierdoor kom je in een shock terecht en bevriest automatisch een deel van je om je te beschermen. Daarin worden de herinnering, de gevoelens en de pijn van het moment opgeslagen. Daarnaast ontstaat er direct een tijdelijke seksuele identiteitscrisis, die lang kan duren. Deze bestaat uit onzekerheid, twijfel en tegenstrijdigheid over jouw seks- en intimiteitsbeleving, je seksualiteit en je genderidentiteit.

 

volwassenen

Ook volwassenen maken seksueel misbruik mee. Vaak in de vorm van aanranding en/of verkrachting, eenmalig of gedurende een langere periode. Deze overweldigende daad is dusdanig shockerend dat het meestal onmogelijk is om jezelf te verdedigen, laat staan te bevrijden. Deze ervaringen zijn traumatisch en hebben blijvende effecten op je leven. Je bent bijvoorbeeld angstig aangelegd, continu alert en je seksualiteit is verdrongen waardoor seksuele energie niet meer vrij kan stromen. Naast de enorme schade van aanranding en verkrachting zal het niemand ontgaan dat wij in een gepornoficeerde maatschappij leven waarin we continu geconfronteerd worden met misvormde seksualiteit en beschadigde mannelijkheid en vrouwelijkheid. Deze diepe verwonding slepen wij dagelijks met ons mee. Daarom is het van belang om niet alleen seksueel trauma te helen maar ook terug te keren naar gezonde mannelijkheid en vrouwelijkheid.  

 

geheim, schuld & schaamte

Op het moment van seksueel misbruik word je direct opgezadeld met een geheim met daaraan verbonden intense gevoelens van schuld en schaamte. Natuurlijk is de dader schuldig en verantwoordelijk maar tijdens het misbruik zijn daders vaak verbaal en energetisch bezig om jou ervan te overtuigen dat jij een aanleiding gaf tot de daad. Omdat je tijdens het misbruik in een shocktoestand bent geraakt ben je makkelijk te beïnvloeden en internaliseer je onbewust de boodschappen van de dader. Later uit zich dat in schuldgevoelens. Daarnaast ontstaan deze gevoelens omdat je tijdens seksueel misbruik ook opwinding en orgasmes kunt beleven, wat extreem verwarrend is en leidt tot een gevoel van schaamte. Je vraagt jezelf namelijk af of je misschien toch wel seks wilde met de dader. Opwinding en orgasmes zijn een vorm van fysieke bescherming dat aangezet wordt wanneer het lichaam tot de conclusie komt dat het misbruik niet meer kan worden tegengehouden. Om de schade te beperken gaat het lichaam mee in het seksuele geweld en daarbij kunnen erogene zones worden gestimuleerd die tot opwinding en orgasmes leiden. Je hebt hier geen invloed op en de eindconclusie is simpelweg dat jij dit nooit hebt gewild. 

​

Het ontkoppelen van jouw seksualiteit van de seksualiteit van dader is een belangrijke stap in je herstel. De seksualiteit van de dader dient volledig uit je systeem verwijderd te worden zodat jouw eigen seksualiteit en seksuele identiteit weer toegankelijk voor je is.

​

terugkerend misbruik

Seksueel misbruik dat niet verwerkt is, zorgt ervoor dat je steeds opnieuw in verschillende soorten misbruiksituaties terecht kan komen. Kenmerkend hieraan is dat je blijft dissociëren. De energie trekt uit je lichaam naar je hoofd en de wensen van de ander worden het uitgangspunt in plaats van jouw eigen behoeftes. Vaak vind je het ook lastig om grenzen te stellen omdat seksueel misbruik grensoverschrijdend is. Daarom hebben overlevers de neiging om zich, zowel privé als professioneel, te overladen met zorgtaken waarmee ze zichzelf wegcijferen. Bewust worden van wat jij nodig hebt, van jouw grenzen en weer regie krijgen over het eigen leven is een belangrijk onderdeel van het herstel.

 

Seksueel trauma blijft bestaan als jij geen erkenning geeft aan wat jou is aangedaan en voor het leed dat je is toegebracht. Op elk moment in je leven kan je onder begeleiding starten met heling en traumaverwerking. Ook als het misbruik jaren terug heeft plaatsgevonden.

​

Thema’s bij Seksueel Trauma waar cliënten mij voor benaderen:

• tegenstrijdigheid en dubbelheid; seks aantrekkelijk en walgelijk tegelijk vinden. Denk aan behoeftes en gevoelens die naast elkaar bestaan; opwinding naast angst, lust naast afkeuring, controle naast overgave, onafhankelijkheid naast intimiteit 

• onzekerheid over je seksuele identiteit: ben ik hetero-, homo- of biseksueel? Seksuele richtingen die afzonderlijk van elkaar bestaan

• twijfel over genderidentiteit; ben ik een vrouw of een man? Eigen vrouwelijkheid of mannelijkheid niet voelen 

• seksuele voorkeuren en wensen niet kennen en daar geen richting of vorm aan kunnen geven

• lust (onbewust) gecombineerd met machteloosheid, woede en walging. Denk aan nooit meer seks willen, seks apathisch beleven, seks als verplichting zien en seksuele wensen van anderen vooral vervullen

• delen van je seksualiteit spelen zich in het geheim af of zijn verslavend; stiekem bezoek aan pornosites en veelvuldig masturberen, veel verschillende sekspartners hebben, volop experimenteren, je lichaam als lustobject inzetten om anderen te controleren

• herbeleven van misbruik tijdens seks (dissociëren, verstijven, verstarren)

• vicieuze cirkel; steeds op zoek zijn naar vervulling maar dit nergens kunnen vinden met als gevolg isolement en eenzaamheid

• gebrek aan eigenwaarde, eigen bestaansrecht niet meer voelen, vaak gepaard met verstoorde relatie met je lichaam onder andere door een negatief lichaamsbeeld 

​​

Kintsugi (金継ぎ: 'gouden verbinding'), ook wel Kintsukuroi (金繕い: 'gouden reparatie') genoemd, is de Japanse kunst van het repareren van gebroken keramiek met goud- of zilverkleurige lak. In de Japanse schoonheidsleer dragen de sporen van breuk en herstel bij aan de schoonheid van een voorwerp.